Sparad i Sundare Sandra

Kämpar på!

DAGENS VIKT: 69,0 kilo BMI: 23,1*
MINSKNING: 1,3 kilo
TOTAL MINSKNING: 2,6 kg

VECKANS TRÄNING
Onsdag
: 6,23 km jogging (bra temop och flyt)
Torsdag: 11,01 km promenad med hundarna hem från jobbet
Fredag: Massvis med jobb och sedan sen resa till Stockholm med andra ord bara vanliga hundpromenader
Lördag: 12,57 km promenad med Jocke
Söndag: 5,01 km promenad på förmiddagen + en lugn joggingrunda på 4,72 km på eftermiddagen
Måndag: 4,16 km promenad efter jobbet + 6,76 jogging runda sent på kvällen

Advertisements

2 reaktioner till “Kämpar på!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s